網紅的藏寶箱

又到了週末的時刻了💪

居家訓練-15種雙人彈力帶合輯

彈力帶也可以雙人訓練
請保持社交距離，別輕易鬆手，
不然會再也沒夥伴陪你運動了😂

疫情關係，
除了健身環，跳繩等等外，
一條彈力帶，就可以有無限的可能，
這週邀請你的家人來一起動一動，
增加抵抗力，鍛鍊體力吧！

記得運動完要多洗手，當然洗個澡最棒，使用過後的彈力帶也要酒精消毒喔🚰

影片訓練內容參考分享
動作不熟悉請勿自行模仿

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